Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 86,06g | Węglo: 169,47g.
Śniadanie: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Egg. Obiad: Pringles Original Potato Crisps, Publix Ultimate Sub on Wheat. Przekąski/Inne: Pure Heart Seedless Watermelon, Coffee. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|