|
начала правильно питаться и поняла две вещи: во-первых, я обожаю стручковую фасоль, вкуснее овоща нет!
во-вторых, вареная курица вкуснее жареной, ничего не знаю:))))
|
1092 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 68,12g | Węglo: 108,61g.
Śniadanie: Чай Несладкий. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сэн Сой Соевый Соус, Кировский Сметана 20%, Курица Вареная. Obiad: Чай Несладкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Heineken Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка Хлои Тинг - 33 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 27 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|