Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 49,34g | Węglo: 140,10g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Macarrão Integral Cozido. Przekąski/Inne: Bacon, Dona Benta Bolo de Cenoura, Ovo, Nescafé Capuccino Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|