Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 18,98g | Białk: 79,77g | Węglo: 30,29g.
Lunch: Tang Refresco em Pó, Pão Integral, Músculo Bovino Cozido. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Alface. więcej...
|
|
265 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 28 minut, Google Fit - 23 godziny i 32 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edo Ribeiro
|