Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 39,67g | Białk: 36,14g | Węglo: 52,17g.
Śniadanie: Lapis Legit, Telur Puyuh, Bakso Ayam, Cap Cay Kuah. Lunch: Telur Goreng, Bakso Ayam, Cap Cay Kuah. Obiad: Telur Puyuh, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|