Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 15,82g | Białk: 27,69g | Węglo: 167,99g.
Śniadanie: Da Colônia Rosca Branca, Suco de Couve com Limão, Café (Infusão). Lunch: Dafruta Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), 88 Sardinhas com Molho de Tomate. Obiad: Banana Prata, Suco de Goiaba, Mezzani Pão de Batata. Przekąski/Inne: Uva Itália. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|