Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 53,76g | Węglo: 202,43g.
Śniadanie: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Obiad: Vitalon Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliana Siusa
|