|
The day before Turkey day! my goal is to be this weight on Saturday, my usual weigh in day. I'm on a roll and I'm not letting a holiday stop me this time.
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 22,78g | Białk: 54,72g | Węglo: 169,03g.
Śniadanie: Light Fat Free Apple Turnover Yogurt, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. Lunch: Ultra Thin Mesquite Turkey, Light 35 Wheat Bread, Fat Free Miracle Whip. Obiad: Mini Meatball Pasta Sauce, Macaroni (Enriched, Cooked), Just Caesar Chicken. Przekąski/Inne: Sugar Free Jello Pudding, Cream Substitute (Liquid), Mint with Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|