Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 87,78g | Białk: 55,92g | Węglo: 277,30g.
Śniadanie: LU Lulu l'ourson Chocolat, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Lunch: Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental. Obiad: Poulet (Pané et Frit), Haricots Verts. Przekąski/Inne: Lidl Gaufres, Harry's Doowap, Nutella Nutella, Nestlé Barre Fitness Chocolat. więcej...
|
|
1393 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|