Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 62,15g | Węglo: 117,17g.
Śniadanie: Кофе, Нектарин, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Семга Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Курага, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|