Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 80,35g | Węglo: 55,16g.
Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Pecans, Ranch Salad Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) . Przekąski/Inne: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Bananas . więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|