Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2013
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2013:
|
3508 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gonzaleitor
|