Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 76,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2642 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 171,62g | Węglo: 413,61g.
Śniadanie: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Lunch: Baby Carrots , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Private Selection Parmesan Herb Panko Bread Crumbs. Obiad: Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta. Przekąski/Inne: Maple Syrup , Milk (Nonfat) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Parmesan Cheese (Shredded) , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Frozen Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Almonds , Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, General Mills Multi Grain Cheerios, Blueberries, Arrowhead Mills Puffed Rice, ConAgra Foods Egg Beaters, Libby's 100% Pure Pumpkin, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|