|
74 lü kiloları görmemi 250 gr badem fındık ve fıstıkla kutladiğim doğrudur ama hepsi çiğ di kilo yapmaz dimi😢😢😢😢😂😂😂💃💃💃💃
|
2325 kcal
|
Tłusz: 139,51g | Białk: 144,87g | Węglo: 124,01g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran. Obiad: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Brokoli, Uno Kepekli Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, İçim Krema, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Şeftali, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstığı, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. więcej...
|
|
3023 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Bieganie - 11/kph - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
tabiki de yapmaaaaz🤣🤣 aynen devam komutanım o kilolar adımlarına yetişemez senin👍🏻🤗
10 wrz 20 przez użytkownika: DenizKrkt
|
10 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
O yediğinizin katbekatını yakarsınız siz yarın Serhat bey bişey olmaz🤗
10 wrz 20 przez użytkownika: sumeyyeberen
|
10 wrz 20 przez użytkownika: prildalavegnu
|
74 az değil mi :D kütle de lazım abi
10 wrz 20 przez użytkownika: Abaddonn
|
10 wrz 20 przez użytkownika: nurlana.hukuk1
|
Esracim halledicez zaten ben artik oyuna cevirdim bu isi al gülüm ve gülüm🤗🤗günaydınnn
10 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
10 wrz 20 przez użytkownika: nurlana.hukuk1
|
Nurlan evet cok seviyorum ama aksam fazla kacirmisim sbahinda 600 gr olarak geri döndü🤗🤗 problem yok hallederiz💃💃💃
10 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|