Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 19,32g | Węglo: 164,04g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Рис. Lunch: Жареный Картофель. Obiad: Лук, Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленный Лук, Barilla Макароны. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi s.o.f.i.y_y.a
|