Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 73,38g | Węglo: 142,63g.
Śniadanie: Mentega, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Alpukat, Tricks Baked Crisps, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Beng-Beng Beng Beng Drink, Mila Tepung Serba Guna. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Tempe, Kembang Kol. Obiad: My Roti Roti Isi Cokelat, Kokita Sambal Terasi. Przekąski/Inne: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|