Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 101,15g | Białk: 152,93g | Węglo: 168,71g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Формула Хлеба Гречневый Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кукуруза Вареная, Котлеты из Домашнего Фарша. Lunch: Формула Хлеба Гречневый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Кукуруза Вареная, Цветная капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|