Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 53,56g | Węglo: 118,51g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Lemon, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Pakcoy, Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Przekąski/Inne: Jeruk, ABC Saus Sambal , Melon, Sosis Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|