Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 167,24g | Węglo: 375,29g.
Śniadanie: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Uva Bianca, Adez Latte di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. Lunch: Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Oddo Busiata di Tumminia. Obiad: Pomodori Rossi, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Naturizia Mista Vivace, Patata Americana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro, Land Yogurt Greco 0% , Eurospin Gallette di Farro, Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|