Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 81,87g | Węglo: 167,50g.
Śniadanie: Cocoa Powder, Dulano Jamón Serrano, Milbona Branza Feta Dop, Granero Pâine Multisemințe, Cinnamon , Myprotein Organic Chia Super Seeds, One Day More Porridge Cu Mere Și Scorțișoară , Zuzu Lapte 1,5%. Lunch: Ciorba Ciorba De Perisoare, Delhaize Maiswafels (Corn Cakes) . Obiad: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Butter (Salted), 100 Delights (Lidl) Bulgur, Cooked Asparagus (from Canned, Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gerlinea Chocolat Saveur Framboise, Solevita Yellow (Apple, Orange, Pineapple, Mango), Pilos Musso Raspberry, Coffee with Sugar. więcej...
|
|
1381 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamariaramona
|