Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 81,59g | Białk: 104,58g | Węglo: 243,44g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Творожная Запеканка, Сгущенка. Lunch: Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Плов с Куриной Грудкой. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Просто Пицца с Колбасой. Przekąski/Inne: Варвара Краса Сметана 20%, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|