Tamamı 1283 kalori üstündeki çörekotuyla birlikte. 75 gram protein. Ben 12 parçaya böldüm. Dilimi 107 kalori 🤩
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
çok başarılı bende deneyeceğim nohutlu tava keki mercimek ekmeği falan denemek istiyorum 🤗🤗 afiyetle kuzum
11 wrz 20 przez użytkownika: 💜şeyma öğretmen💜
|
Üfff süper görünüyo Ebru afiyetler 😋 🤩
11 wrz 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Ellerinize sağlık 👌 Afiyetle 😌
11 wrz 20 przez użytkownika: Hürriyet8
|
ellerine sağlık tatlım leziz görünüyorr🤗🤗 şifa olsuun🤗🤗
11 wrz 20 przez użytkownika: DenizKrkt
|
ağzım sulandi afiyet olsun cnm bi tarif verirsin artık
11 wrz 20 przez użytkownika: zayiflamadanbirakmakyok
|
tarif verebilirmisiniz acaba
11 wrz 20 przez użytkownika: yelda033
|
Ben de yapıyorum bazen ama tam ölçüyle çok geliyor. Bitiremeden bozuluyor. Yarım ölçü yapıyorum ben de. Taze taze. Hatta bazen yeşil ve kırmızı mercimeği karıştırıyorum. Hem lezzetli hem besleyici hem sağlıklı 👍 Afiyet olsun
11 wrz 20 przez użytkownika: elif.ege
|
elif. ege buzluğa, derin dondurucuya koyabilirsin ben yaptıktan sonra buzluğa atıyorum bozulma sorunu olmuyor
11 wrz 20 przez użytkownika: ndy4
|
Şeymacım teşekkürler, insanın canı çekiyor poğaça vs iyi oluyor. Deneyip beğendiğin tariflerden alırım ben de :)
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
Hürriyet çok teşekkürler 🤗🌸
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
Nurayfurkan senin de eline sağlık. Ben de yeşille yapılıyor sanıyordum ama kırmızıdan da varmış :) ben de dereotu ekledim mercimek kokusu da gelmedi iyi oldu. Bir de tatlandırıp yapmayı planlıyorum kek olarak
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
Ümrancım fena olmadı bir tık daha kızartabilirmişim ama her türlü gideri var cevizli zeytinli falan da deniycem hatta minik minik te denemeyi düşünüyorum daha gevrek olsun diye tarifi yazayım :)
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
Tabi Yelda tarif yazıyorum hemen. Elif evet buzluk işi mantıklı ben de tariftekinin yarısı kadar yaptım ama yine de baya çıkıyor ufak borcam kadar. Teşekkürler
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
Oh oh masallah sana cnm dene begendiklerinden bizide mahrum birakma goz hakki var sonucta😊🤣🙈🤭♥️♥️♥️
11 wrz 20 przez użytkownika: zayiflamadanbirakmakyok
|
nick ile yemek cok uyumlu olmus😅😅😅
11 wrz 20 przez użytkownika: sSuaTa
|
1 su bardağı kırmızı mercimek
Yarım bardak yoğurt
2 yumurta
1/3 çay bardağı zeytinyağı
1 paket kabartma tozu
Lor ya da beyaz peynir(, ben 50 gram lor ekledim)
Keten tohumu ekledim biraz
Dereotu ufak kesilmiş
Mercimek 8 saat kadar oda sıcaklığında suda bekletiliyor. Fırın önceden 185 derecede ısılıyor. Sonra rondoya yumurta yoğurt yağ ekleyip biraz çekiyoruz, üstüne mercimek eklenip tekrar pürüzsüz olana kadar çekiyoruz başka kaba alıp üstüne kalan malzemeler ve kaşıkla karıştırıyoruz.Kekten cıvık bir kıvamı oluyor. Tepsiyi yağlayıp döküyoruz. 30-35 dk kadar alt üst fırında derecede pişiriyoruz :)
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|
Keten tohumu eklerseniz onu da mercimeği çektikten sonra bir kaç sn çekerseniz ufalanmış olur. Üstüne fırına atmadan çörek otu ya da susam vb.
11 wrz 20 przez użytkownika: şişmaniye34
|