|
Insalatona :cicoria,rucola,pomodori,tartare di salmone,feta light,1/5 avocado😍
|
1599 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 74,70g | Węglo: 205,95g.
Śniadanie: Sanabios Zenzero e Curcuma , Kefir Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali, Marmellata di pesche, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Rucola , Wasa Fibres, Cicoria, Kiwi, Zorbas Feta Light, Pomodoro Cuore di Bue, Avocado, Gimar Tartare di Salmone. Obiad: Cameo Budino al Pistacchio, Elah-Dufour Buon Dessert Gusto Vaniglia, Carote, Patate, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|