Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 14,69g | Białk: 76,13g | Węglo: 336,05g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Ikan Asin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Apel Fuji, Buah Anggur, Stroberi, Pisang. Obiad: Mustika Ratu Slimming Tea, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Es Buah, Pepes Tahu, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Manisan. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|