|
Я оч долго ненавидела свой толстый живот,второй подбородок,складки на спине и растяжки на бедрах.Скулила от впивающегося лифа и натертых ног.Не смотрела на себя ни в зеркало,ни на фото.Как же я была не права!Уходить всё начало только через любовь к себе!💕
|
1093 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 59,89g | Węglo: 88,50g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Schogetten Черный Шоколад, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Obiad: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Viva La Crema Соус Бальзамический, Соль, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Овсяно-творожно-бананашки, Абрикосы, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|