|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 41,91g | Węglo: 168,41g.
Śniadanie: Kemangi, Filma Minyak Goreng Filma, Chicken Nugget, Telur Rebus, Telur Rebus, Kemangi, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Lunch: Nasi Putih. Obiad: Sari Roti Roti Tawar (2), Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau. Przekąski/Inne: Chicken Nugget, Semangka, Sari Roti Roti Tawar (1), Yakult Yakult. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irna_latifah
|