Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 129,56g | Białk: 107,34g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tirol Queijo Prato, Agrião, Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Ovo Frito. Obiad: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Hambúrguer Bovino, Pão Francês, Tirol Queijo Prato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo Frito. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|