Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 88,66g | Węglo: 62,47g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Lunch: Ikan Bawal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Bawal, Pare, Pepes Ikan Mas. Obiad: Seblak. Przekąski/Inne: Monde Butter Cookies. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|