|
naik lagi heu :" karna gak jaga makan, semangaat aku bisaaaaa
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 87,71g | Węglo: 125,92g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Lontong Sayur. Lunch: Tempe, Sambal Goreng. Obiad: Regal Marie Biscuits, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|