Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dyonharleman
Dziennik
12 wrz 20
Dziennik dyonharleman, 12 wrz 20
Profil dyonharleman
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yessss. Toch wel een klein beetje trots😃 Einde cut, 24,5kg afgevallen (91 vs 66,5kg) en een totaal andere mindset. Nou kijken wat de bulk ons brengt💪🏻💪🏻
101 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
WOW!✨✨✨
12 wrz 20 przez użytkownika:
NB56
Dankjewel iedereen😃😃
13 wrz 20 przez użytkownika:
dyonharleman
@Mowtje, thnx! Jij weet er ook alles van zo te zien😉
13 wrz 20 przez użytkownika:
dyonharleman
Wat goed! Knap gedaan 👍🏼
13 wrz 20 przez użytkownika:
SamLaureen
@ Dyon Behoorlijke toewijding om zo frequent te trainen! Hoe had je die trainingsdagen ingericht?
14 wrz 20 przez użytkownika:
StefChris
@Stef, had idd een jaar geleden ook niet verwacht dat ik dit zou doen haha. Ik ga altijd gelijk na m’n werk. Ben dan ongeveer om 16:30 in de gym en rond 18:00 weer thuis. In het weekend vaak gelijk om 09:00. ‘T liefst train ik ook ‘s ochtends maarja, dat is met werk helaas niet mogelijk.
14 wrz 20 przez użytkownika:
dyonharleman
Ik ook het liefste in de ochtend of direct na werk want als ik na werk naar huis ga dan komt het er echt niet meer van.. Ga je bulken in een tekort? Of in een overschot? Clean?
14 wrz 20 przez użytkownika:
AviaMar
@Aviamar, haha idd. Bulken in een overschot. Wat versta jij onder bulken in een tekort?
14 wrz 20 przez użytkownika:
dyonharleman
Spiermassa creëren met een licht tekort (dus net onder je verbruik eten, moeilijk, langzamer maar mogelijk en iets minder kans op vet toename)
14 wrz 20 przez użytkownika:
AviaMar
@Aviamar, idd heel lastig, al dan niet onmogelijk als je meer dan een jaar traint. Dus lekker in een overschat👌🏻😉
14 wrz 20 przez użytkownika:
dyonharleman
Onmogelijk absoluut niet hoor ;-) ook niet als je al een jaar traint ;-). Zet hem op iig 💪🏽
14 wrz 20 przez użytkownika:
AviaMar
Mwa ben ik het niet helemaal mee eens maar dat maakt niet uit. Bedankt!!😃
14 wrz 20 przez użytkownika:
dyonharleman
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dyonharleman
Zobacz Pełną Historię