Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 55,77g | Węglo: 178,12g.
Śniadanie: Whitworths Dark Chocolate Cranberries , Bananas , Tesco Medium Eggs, Bob's Red Mill Coconut Flour . Lunch: Heinz Baked Beans , Country Life Countrylife Spreadable, Brace's Medium White Sliced Bread. Obiad: Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Asda Mexican Style Micro Rice, Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Four Seasons Green Vegtables Steam Bowl. Przekąski/Inne: Pret A Manger Cappuccino (Medium), Tea with Milk. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|