Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 44,39g | Węglo: 150,61g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma. Lunch: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Ragazzo Bolinho de Carne. Obiad: Smirnoff Ice, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Rocambole. Przekąski/Inne: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço, Laranjas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|