Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 72,32g | Węglo: 176,61g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Bonjour Тарталетки с Апельсином, Арахис, Мак, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Север Буше. Lunch: Куриное Филе, Barilla Спагетти , Сливочное Масло, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Арла Сыр Лёгкий, Сметана 15%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 wrz 20 przez użytkownika: svobodnaya1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|