Dziennik dhianintansari, 12 wrz 20

Profil dhianintansari | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Akhirnya jalan kaki lagi, seminggu kmaren gagal diet karna keluar kota tempat sodara gapernah defkal. Alhasil bb naik lg 😂 tp gapapa, skrg dh pulang, mulai defkal lagi semangat 💪🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2020:

1138 kcal

Tłusz: 39,57g | Białk: 41,17g | Węglo: 155,16g. Lunch: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Simba Choco Chips. Obiad: Bakwan, Kentang Goreng, Burger King Grilled Chicken Burger. Przekąski/Inne: Regal Marie Biscuits. więcej...

1992 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kalo berjalan 1 jam jalan santai kira kira bakar brp kalori ?

12 wrz 20 przez użytkownika: bungaadinda

@bungaadinda : krg tau jg kak, cb input di bagian latihan kak dibawah input camilan/dll, searching jalan santai ada kok kak per jam bakar brp kalori. Ini aku karna pakai app aja hehe

12 wrz 20 przez użytkownika: dhianintansari

app nya apa ?

12 wrz 20 przez użytkownika: koala kumal

Itu 3 jam kah?

12 wrz 20 przez użytkownika: karniasarindra

@rizkaokta : StepsApp kak

12 wrz 20 przez użytkownika: dhianintansari

@Karniasarindra : iya 3 jam kak karna aku banyak mampirnya hehe jd dibuat nyantai emg jalan kakinya, banyak istirahat jg.

12 wrz 20 przez użytkownika: dhianintansari

Jalan santai di google per 1km=30,4 kalori mba

12 wrz 20 przez użytkownika: jikamerekabisaAKUjuga

ini nama apl nya apa kak?

12 wrz 20 przez użytkownika: Puputandriani619

@puputandriani : StepsApp kak

13 wrz 20 przez użytkownika: dhianintansari


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dhianintansari

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dhianintansari, 12 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi dhianintansari