Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
liliesasi
Dziennik
12 wrz 20
Dziennik liliesasi, 12 wrz 20
Profil liliesasi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 września 2020:
716 kcal
Tłusz: 14,01g | Białk: 52,55g | Węglo: 99,23g.
Śniadanie:
Campofrío Jamon de Pavo, 黑咖啡, Mercadona Pan Moreno.
Lunch:
Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, 意大利通心面, 绿尖辣椒, 洋葱, 番茄.
Obiad:
菜心, 丝瓜, 清蒸鲈鱼.
Przekąski/Inne:
橘子, Pascual Leche Desnatada, 炸鸡块, 橘子, Mercadona Yogur Sabores 0%.
więcej...
2225 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lubina al vapor , hojas hervidas
12 wrz 20 przez użytkownika:
liliesasi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi liliesasi
Zobacz Pełną Historię