|
ensalada de zapallo italiano y choclo, un huevo duro, una vienesa de tofu y media hamburguesa de quinoa betarraga
|
873 kcal
|
Tłusz: 28,73g | Białk: 41,38g | Węglo: 110,67g.
Śniadanie: Notco Not Milk , Té Supremo Té Chai. Lunch: Jumbo Croissant , Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gourmet Salsa Barbecue, Hellmann's Mayonesa Vegana, Lechuga, Esmeralda Champiñones Enteros, Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Wasil Porotos Negros. Obiad: Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Maggi Hamburguesa de Quinoa y Betarraga, Huevo Cocido, No Vives de Ensalada Salchicha Vegetal con Ciboulette. Przekąski/Inne: Evercrisp Chis Pop. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Brzuszki - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
a qué sabe el tofu? soy Vegetariano y quiero ir agregando cosas veganas a mí alimentación gracias de antemano
13 wrz 20 przez użytkownika: assfgl
|
La verdad el tofu solo no tiene mucho sabor, se lo dan los aliños (las vienesas de la foto tienen pimentón y ciboulette). Puedes dejarlo macerando en soya y otros aliños para preparaciones saladas, tambien puedes hacerlo agridulce y queda maravillosoooo o si es tofu suave puedes ocuparlo en batidos proteicos con frutas o de relleno para pasteles
13 wrz 20 przez użytkownika: odalí
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|