Dziennik serhatbyr, 13 wrz 20

ıslak modası:))))70 dk koşu 15 dk yürüyüş 1100 kcalla tatlıya yer açildı:)))

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2020:
1803 kcal Tłusz: 99,23g | Białk: 104,69g | Węglo: 119,05g.   Śniadanie: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Obiad: Domatesli Bulgur Pilavı, Uno Kepekli Ekmek, Piliç Çevirme. Przekąski/Inne: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kepekli Ekmek, Migros Çiğ Fındık, Yer Fıstığı. więcej...
3586 kcal Ćwiczenie: Ogladanie TV - 7 godziny i 30 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Jazdy Motocykl - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 10 minut. więcej...

68 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 46
Komentarze 
MashaAllah brother 
13 wrz 20 przez użytkownika: kingkhan93
Bonjour king merci beaucoup bro🤗 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
gunaydiiiiinnn komutaniiimm 🤗🤗 khan sana da good morning 🤣 tatlı nedir acaba bi 1942 olabilir miii🤣 
13 wrz 20 przez użytkownika: DenizKrkt
Ben her şeyi anlamadım, but good morning haha 
13 wrz 20 przez użytkownika: kingkhan93
İzmir e günaydın 11000 de benden bugün  
13 wrz 20 przez użytkownika: dinçyürek
Günaydın ben daha kendime gelemedim,tebrikler 👏 
13 wrz 20 przez użytkownika: oooCigdemooo
Emeğe bak be helal olsun 😃👏👏 Günaydın abi 🙋‍♀️ 
13 wrz 20 przez użytkownika: evrmmerve
70 dakika koşmak mi 😨😨 tatlıyı sonuna kadar hakettiğini düşünüyorum 😂 
13 wrz 20 przez użytkownika: Aysenur435
Abi yapıyorsun bu işi helal olsun✔️💪🏻 
13 wrz 20 przez użytkownika: Pırılll
Günaydın Serhat Bey şu azmi artık bana da gönderin 
13 wrz 20 przez użytkownika: sayina55
Denizcim gunaydin 1942 olabilir veya burma kadayif olabilir😉😉🤗🤗💃💃💃 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Dinc tebrikler👏👏💪💪💪 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Cigdemcim gunaydin mutlu pazarlar kendine gelince yurursun🤗🤗 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Mervecim ksk ye selamm🤗🤗koşmaya devam💃💃💃😉😉 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Hekim hanım gunaydinn karabatak gibisin🤗🤗🤗💃💃💃 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Pirilcim gece masan nefisdi buzlu buzlu gunaydin kuzum🤗🤗🤗💃💃🎵🎶🎵 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Handan hanım siz tüm sporu karasuda denizde yaptiniz siz fitsiniz size gerek yok😉😉👌👌👌💃💃🤗🤗 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Neden öyle dedin serhat abi 😂 
13 wrz 20 przez użytkownika: Aysenur435
bazen görünmüyosun buralarda ondan şeyi şey ettim kaçamakları az yap oldu mu:)) 
13 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
Hey MaşaAllah 😃🥰 ben sana demedim mi sen madalyaları toplarsın 🥇 😂😂🥰🤗 
13 wrz 20 przez użytkownika: GÛL XEVİER

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi serhatbyr


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.