Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 94,07g | Węglo: 158,67g.
Śniadanie: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Sweetener Classic, Biokul Yogurt Plain, Orange, Banana, Strawberries , Crab, Avocado, Yellow Sweet Peppers , Onions , Boiled Egg, Mackerel, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Broccoli , Cauliflower, Green String Beans. więcej...
|
|
1374 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|