|
California rolls and crab sushi for dinner, my fav😋
|
1167 kcal
|
Tłusz: 18,33g | Białk: 41,84g | Węglo: 214,53g.
Śniadanie: Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga. Lunch: Grapes, Madurasa Madu, Banana, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Egg. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mayonnaise , Shrimp Sushi, California Rolls. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Drink Strawberry. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|