Dziennik Charisara, 13 wrz 20

Profil Charisara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020

63,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,3 kg. Wciąż do stracenia: 3,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2020:

1607 kcal

Tłusz: 63,67g | Białk: 61,84g | Węglo: 196,75g. Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Whole Milk. Obiad: Spanish Rice, Green Burrito Cheese Quesadilla, Meatless Burrito with Beans and Cheese. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice, steady reduction- good work!

19 wrz 20 przez użytkownika: TomLong

Thanks! I had to drop the calories pretty low but I didn’t want to wait until my thyroid levels were straightened out to fit back into my clothes, lol.

19 wrz 20 przez użytkownika: Charisara


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Charisara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Charisara, 13 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Charisara