|
4 col arroz meia concha de feijao, file de frango e salada.. seguindo a orientaçao do nutri.. ta dando certo.. 4.5kgs a menos em um mes.. falta muito mas to feliz... aprendendo a comer comida de verdade e esquecendo meus vicios por doce
|
469 kcal
|
Tłusz: 11,60g | Białk: 22,39g | Węglo: 74,60g.
Śniadanie: Banana Nanica, Leão Chá de Hortelã, Excelsior Peito de Frango Defumado, Bauducco Torrada Multigrãos. Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Ovo Frito. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Viviane Sic
|