Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 72,52g | Węglo: 119,07g.
Lunch: Limonada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|