Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2010
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 56,63g | Węglo: 120,88g.
Śniadanie: great value frozen raspberries, jillian michaels vanilla protein, Light Vanilla Soymilk, steel cut oats. Obiad: Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla. Przekąski/Inne: P90X Results and Recovery Formula. więcej...
|
|
3333 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity Cardio Recovery - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 12 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heather Cates
|