Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 91,78g | Węglo: 209,49g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Chili Powder , Indonesian Opak Crackers, Cooked Collards, Indonesian Fried Vegetables. Obiad: Coconut Milk (with Water), Indonesian Fried Vegetables, Chili, Indonesian Kikil, Papaya, Boiled Egg, Lettuce, Cucumber, Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. Przekąski/Inne: White Bread , Frisian Flag Full Cream Milk, Papaya, Indonesian Bubur Kacang Hijau, Frisian Flag Full Cream Milk, Pear, Papaya, Melon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ms Lady Butterfly
|