Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 70,25g | Węglo: 106,25g.
Śniadanie: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kroger American Cheese Singles, Meijer Brioche Hamburger Bun. Obiad: Bertolli Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Natural Cage Free Omega-3 Large Brown Eggs. Przekąski/Inne: Outshine Lime Fruit Bar (46g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|