Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 115,47g | Węglo: 197,22g.
Śniadanie: Semangka, Jeruk, Ceres Choco Topping, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Obiad: Tomat, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Ikan Gurame. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Set Original. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|