Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 80,20g | Węglo: 200,06g.
Śniadanie: Future Life Smart Food, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Fried Egg with Fat, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener. Lunch: Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Bokomo Provita Wholewheat, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Roasted Vegetables. Obiad: Ouma Muesli Rusks, Bananas , Bokomo Provita Wholewheat, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Ouma Muesli Rusks. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|