Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
616 kcal
|
Tłusz: 5,75g | Białk: 29,63g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Buah Pir, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kembang Kol, Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tasyasyafitri00
|