Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 61,36g | Węglo: 79,94g.
Lunch: Siyah Üzüm, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|