Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 35,54g | Białk: 51,90g | Węglo: 144,09g.
Śniadanie: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Pare. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Panggang. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|